Morning Flow - wöchentlich 9 Uhr
Ein sanfter jedoch kräftigender Vinyasa Flow um gelassen in den Tag zu starten
- 1 Stunde 15 Minuten
- 20 Euro
- Gesundheitszentrum beWEGen
Beschreibung
Die Klassen verbinden Elemente des Ashtanga mit dem Hatha Yoga und sind in einem dynamischen Vinyasa Flow verbunden. Fließende Bewegungen lassen die Lebensenergie in deinem Körper wieder frei fliessen, das Gedankenkarussell kann dadurch zur Ruhe kommen und die Verbindung zu deinem Höheren Selbst wird hergestellt. Meditation und Pranayama (Atemtechniken) sind fundamentale Elemente in jeder Klasse. - die Klasse ist auch für Anfänger gut geeignet - egal welches Fitnesslevel oder ob du wieder mit mehr Bewegung anfangen möchtest, hier bist du richtig - auf körperliche Einschränkungen & Beschwerden nehme ich immer Rücksicht - du bist hier in einem sicheren Raum ohne Bewertung & Vergleiche >> Du praktizierst Yoga damit DU spürst wie es DIR selbst gut tut & nicht ob es gut aussieht << Dauer: 75 Minuten Matten und Blöcke sind vorhanden.
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
Hnilickastraße 6, St Pölten, Austria
+43 681 845 86 222
kontakt@theblissfulpath.at