Yin Yang Flow Yoga - wöchentlich 18 Uhr

Beschreibung

Erlebe Hatha Yoga auf in harmonischer Balance zwischen Anstrengung & Entspannung, Stärkung & Dehnung, Tun & Loslassen - Yin & Yang. Dabei erwartet dich eine Kombination aus weniger Erklärungen und mehr Flow, sowie anspruchsvolle Posen wie auch mal den Kopfstand oder die Krähe. Ein kurzer Höhepunkt an Schweißperlen an der Stirn und abkühlend in wohltuende Yin Positionen. So kannst du dich & deine Praxis auf ein höheres Level bringen. Auch wenn es mal herausfordernd sein kann, kommst du aus dem Savasana super entspannt raus und kannst tolle Fortschritte sehen. Pure Glückseligkeit - Bliss!! ____________________ Ist diese Klasse für mich? - du hast ein gutes Fitnesslevel & machst so auch regelmäßig Sport bzw. Yoga - du praktizierst schon länger Yoga & dir sind die geläufigsten Asanas bekannt - du wirst lernen wie du deine Kraft kontrolliert & gezielt einsetzt - volle Körperkontrolle - so straffst du & kräftigst deine gesamte Muskulatur bis in die Tiefe und erlangst gleichzeitig mehr Flexibilität (nicht nur körperlich) ____________________ Wichtig: - aus dem Wissen der Yogatherapie achte ich sehr genau auf dein Alignment & die gesunderhaltene Ausführung in den Asanas - ich biete dir einen sicheren Raum wobei weder Bewertungen noch Vergleiche aufgestellt werden, hier kannst du DU sein - deine eigene Grenze & dein Bewusstsein darüber sind in jedem Moment das Wichtigste zu beachten & zu respektieren um unnötige Verletzungen zu vermeiden >> Du praktizierst Yoga damit DU es spüren kannst wie gut es DIR tut & nicht wie gut es auf instagram zB aussieht << ______________________ Wöchentlich jeden Mittwoch von 18 - 19:30h Preis pro einmalige Klasse: 20,- Preis pro Klasse im 5er Block: 17,- (€ 85 für den Block) diesen kannst du bei jeder meiner Klassen im Gesundheitszentrum sowie im Home of Om einlösen.

Kontaktangaben

• Hnilickastraße 6, St Pölten, Austria

  +43 681 845 86 222

  kontakt@theblissfulpath.at